|
Нормально ли есть более 100 г белка в день..?
боюсь как бы моему желудку не стало ещё хуже
Diet Calendar Entry for 20 October 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 13.73g | Prot: 117.74g | Carb: 78.51g.
Breakfast: Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Йогуртовая Запеканка с Тыквой. Lunch: Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грудка Индейки Отварная, Морковь, Брокколи. Dinner: Дикси Кабачок, Grovo Удобное Яйцо Белок, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Тыква, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bambolina Пюре из Яблок и Малины со Сливками, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix. more...
|
|
 Comments
Мне кажется, что не стоит… это многовато
25 Oct 23 by member: револьвер.
|
У меня с трудом выходит меньше 100 грамм :'D 100-130 или даже больше
25 Oct 23 by member: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|