|
Если тут есть худеющие рппшницы с эрозией желудка или гастритом - расскажите, чем вы питаетесь 🥲
Diet Calendar Entry for 04 October 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 8.41g | Prot: 92.57g | Carb: 119.72g.
Breakfast: Сливы, Целебник Цикорий Растворимый, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Целебник Цикорий Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кальмар Отварной, Баклажан Баклажан, Цветная Капуста. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (с Кожурой), Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цветная Капуста, Доброе Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Vitality Соевое Молоко, Фрутоняня Пюре из Груш , Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна. more...
|
|
 Comments
Эрозии желудка у меня нет, но есть гастрит и ещё куча диагнозов. Мне сказали есть как можно больше мяса и овощей, нельзя мучное, сладкое, газированные напитки и т.п. Надо сказать, что мне стало полегче после того, как я начала соблюдать эту диету. Вообще диета называется «стол 3». Там ещё что-то написано про калории, но для меня это очень много, так что я их просто перестала считать
04 Oct 23 by member: револьвер.
|
04 Oct 23 by member: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|