|
（；へ：）
|
78.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 103.89g | Carb: 99.79g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Целебник Цикорий Растворимый, Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Сельский Дом Тофу Копчёный, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, Кальмар Отварной. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Мультизлаки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Доброе Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Bambolina Пюре из Яблока и Банана, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|