Hoy tod@s a forzarse a beber más agua!!!
Venga, os propongo que hoy tod@s bebamos más agua de lo que estamos acostumbrados. Lo ideal 2,5 litros, pero con que seamos capaces de beber un poco más de lo que lo hacemos ya sería un minilogro. ¿Quién más se apunta?
Diet Calendar Entries for 01 September 2015:
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1598 kcal
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Fat: 69.79g | Prot: 95.76g | Carb: 153.32g.
Breakfast: Azúcar Morena, Hacendado Galletas Manzana y Soja, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Lunch: Lubina, Guiso de Lentejas. Dinner: Higos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Hacendado Lonchas para Sandwich, Queso Manchego, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Provolone, Tomates. Snacks/Other: Agua del Grifo. more...
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3037 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
Estoy contigo!!! Me apunto!!!! Es mi asignatura pendiente, a ver si ahora me es mas fácil! !! :)
01 Sep 15 by member: Karmona81
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Estoy contigo!!! Me apunto!!!! Es mi asignatura pendiente, a ver si ahora me es mas fácil! !! :)
01 Sep 15 by member: Karmona81
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Hoy me está costando un poco más por el volumen de trabajo (¡la vuelta!), pero me he traído una botellita y en cuanto tengo oportunidad ¡traguito!
Ánimo :)
01 Sep 15 by member: Julietapizpireta
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Yo también me apunto llevo medio litro jaja, me parece que voy con retraso.. tengo que beber más.. ahora mismo cojo una botella nueva :D
01 Sep 15 by member: Lidiababydieta
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Ya llevo un litro. Vamos chic@s!!!
01 Sep 15 by member: Lidiababydieta
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Litro y medio y subiendo jajajaj os voy a ganar.. después de comer siempre me entra mucha sed :D
01 Sep 15 by member: Lidiababydieta
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ufff... tengo al agua muy abandonada.... no bebo nada, como mucho habré bebido medio litro en todo lo que llevo de dia, a veces vengo de hacer ejercicio muerta de calor, me tiro a la piscina y creo que ya se me olvida beber agua. No será que lo absorbo por la piel ¿no? jajaja!. me apunto al reto!
01 Sep 15 by member: Blancamoon
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yo me apunto! Buen dia para todos!
01 Sep 15 by member: Camu2703
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Vengaaaaaa mañana decimos cuánto agua hemos bebido y cuánto solíamos beber... Be water my friend =D
01 Sep 15 by member: Pimosa
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ves yo con eso no tengo problema, un día normal sin darme cuenta puedo rozar los 3L, en verano más aún. pero ánimo a las demás!! ;)
01 Sep 15 by member: cuketa
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Hoy el agua con té verde es mi reto. Como haré step latino que se suda mucho...3 litros😉
02 Sep 15 by member: COLOMETA68
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Pues yo no excedía de un litro al día.. y ayer al final fueron dos litros a ver si hoy lo consigo de nuevo.
02 Sep 15 by member: Lidiababydieta
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Yo habitualmente bebo 3 vasos de agua al día, pero llevo ya dos días bebiendo 3 litros. Así que estoy satisfecha. ¿Ayer qué tal se os dio? ¿bebísteis más agua?, ¿y hoy volvemos a hidratarnos como ayer? En marcha
02 Sep 15 by member: Pimosa
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Pues me vino genial! 3ltrs y hoy parece ke por el mismo camino!!! Esto funciona!!! :)
02 Sep 15 by member: Karmona81
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¡Madréee! 3 litros... Yo intento llegar a los dos...
02 Sep 15 by member: Julietapizpireta
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Me estoy enguachinando!! Glub glub ajaajajajaj acabado mi primer litro y medio hoy no creo ke llegue a las 2 botellas! Pero ya he superado mi media de solo 1botella en todo el día! :)
02 Sep 15 by member: Karmona81
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Karmona, de eso se trata, de superarnos, si conseguimos beber más seguro que conseguimos comer menos o mejor. Me has ganado, yo aún no llevo el litro y medio, pero mira doy un sorbo a tu salud y sigo. Ale a superar nuestros límites, nadie nos lo impide ¿verdad?, si te ahogas en agua avísanos y te tiramos un flotador =D
02 Sep 15 by member: Pimosa
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Joooo, que envidia me dais. Yo habitualmente bebo 1 vaso al dia. Ni yo me lo explico. Hace una semana competimos en el trabajo a ver quien bebemas y llego al litro o litro y medio. Con eso me sale el agua por las orejas. Luego por la tarde no bebo mas. Intentare hacerlo a partir de hoy. Os lo prometo.
02 Sep 15 by member: madretierra
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Oleeee Madretierra, otra que se nos suma a la iniciativa del agua. Me parece muy bien. Lo ideal es 2,5 pero a mi me parece complicadisimo porque vengo de beber muy poca agua. Pero el reto es simplemente beber más de lo que lo hacemos, seguro que nos ayuda. Yo ahora me llevo al trabajo una botella de 1,5 y consigo acabarla. Por la tarde noche, para cenar sigo bebiendo. Os recomiendo que sea antes de la comida o cena para que haya más sensación de saciedad y no cojamos los alimentos con tanto ímpetu. Bsos
02 Sep 15 by member: Pimosa
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Con este reto me he dado cuenta que estoy bebiendo menos porque el agua que tengo aquí en casa de mis padres esta muy mala, la cogen de un manantial del pueblo de Cortes (Aragón) supuestamente donde cogen el agua para esa marca y os juro que las botellas que trae rellenadas tienen muchísimos residuos, casi parecen escombros jajaja!. Sin embargo el agua que bebía de la zona norte de Madrid me resultaba mucho mas sencillo de beber al ser agua blanda, o como lo llamen. Solo me queda comprarme agua embotellada para ir tirando, si no no llegaré a los 2 litros. Animo a todas con el agua!
02 Sep 15 by member: Blancamoon
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