Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2015:
|
1233 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 83.41g | Carb: 224.88g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Помидоры, Лук, Сметана, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Лаваш с Зеленью и Яйцом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сливы, Чай с Сахаром, Лаваш с Зеленью и Яйцом, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Чай, Ашан Тыквенные Семечки. more...
|
|
1749 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|