Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 84.87g | Carb: 190.12g.
Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Dinner: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja Marjamix, Puuro Voima Nalle. Snacks/Other: Banaanit, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Njie Propud Protein Bar Cookie Dough. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|