Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
166.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
314 kcal
|
Fat: 13.41g | Prot: 19.52g | Carb: 27.81g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Яйце-Пашот, Мед Пасіка Акацієвий, Шинка, Болгарский Перец, Almette Творожный Сыр с Огурцом, Белый Хлеб, Помідор, Огірок, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|