Elin!!!'s Journal, 15 August 2023

oj låter jobbigt. att folk inte kan lära sig att sköta sitt😮‍💨. vad är det de kommer med för typ av kommentarer? såg ett klipp om detta problem med en träningscoach på insta, hennes tips var att kontra med att fråga personen i stil med "är det ett problem för dig, att jag tar ansvar för min hälsa och mitt mående?" då tystnar de flesta..  

🤔 vad udda! Vad är det dom kommenterar? 

Jo mkt bra svar där! 👍 

De kan kommentera allt från om du äter onyttigt en dag eller inte äter alls en dag. Känns som de vill få en ur balans. Men jag står på mig. Låter de ej fastna.  

Det är väldigt intressant det där, hur många verkar ta andras matvanor personligt. Finns massor att säga om den saken, men tror det ofta bottnar i att du blir en spegel för dem, de kontrasterar sig själva mot dina val. Inte ditt fel/problem att de har svårt att tackla vad de ser i den där spegeln. Håll fokus på dig själv och det som är viktigt för dig. Allt annat är bara brus. 💪🏼 

sen jag blev vegan blev alla oroliga över mina protein intag, jag tar samma protein som kossorna gör bara 😂🤣 

Så trist av dem. 

Tack för alla svar! Bra svar med! Uppskattas! 🙏 

Man kanske inte borde prata alls om kosten. Idag satt alla mina kollegor och pratade om att inte ta för mycket fika och hur de försökte hålla igen (läs banta) jag orkade inte ens berätta att jag kämpar med min vikt och räknar allt jag äter. Måste man hela tiden prata om vad man själv eller andra äter? Ganska stressande.