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Vedo un impatto sostanziale della dieta!!:D Comincio a sospettare di dover diminuire l'importo calorico, per vedere qualcosa-.-
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135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 July 2015:
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1172 kcal
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Fat: 42.35g | Prot: 79.96g | Carb: 119.03g.
Breakfast: Latte, Zucchero, Carrefour Crunchy Muesli, Esselunga Well Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Denner Proteinbrot, Salmone Affumicato, Magerquark. Dinner: Insalata Mista Verde, LD Market Mais Dolce, Salsa di Soia, Petto di Pollo, Carne, Cuore Olio di Semi di Mais, Bell Peppers, Zucchini, Onions, Vinegar, Egg. Snacks/Other: Zucchero, Marmellate e Conserve, Zucchero. more...
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2039 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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