mona54's Journal, 29 July 2015

114.2 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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853 kcal

Fat: 41.15g | Prot: 52.91g | Carb: 65.80g.   Breakfast: Layenberger Low Carb Müsli, Elite Joghurt Mild 0,1%, Heidelbeeren, Kaffee. Lunch: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Vegetaria Vegetarische Gemüseschnitzel. Dinner: Cocktailtomaten, Filinchen Vital, Omelett oder Rührei, Rote Paprika, Zucchini, Mühlenhof Delikatess Bacon. Snacks/Other: Lovilio Gorgonzola, Filinchen Vital. more...

1730 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Race - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour. more...