|
Снова пришлось добавить каши в свой рацион (｡ﾉωﾉ). Мама с бабушкой уверены, что каши как-то помогут моему желудку... ну, они уже не такие триггерные. На фото овсянка на воде, творог, ягоды и фрукты 252 ккал
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 82.66g | Carb: 115.60g.
Breakfast: Малина, Голубика, Сливы, Груша, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Haferflocken Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Баклажан Баклажан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индейка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Vitality Соевое Молоко, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Kanach Яблочные Чипсы, Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Snacks/Other: Kanach Яблочные Чипсы, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|