|
Сегодня позволю себе, возможно, чуть больше тысячи. Я кажется опять заболела, сколько можно 😭
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 11.71g | Prot: 114.18g | Carb: 132.47g.
Breakfast: Малина, Клубника, Голубика, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Нектарины, Haferflocken Каша Овсяная. Lunch: Kanach Яблочные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Индейка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Haferflocken Каша Овсяная. Dinner: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Kanach Яблочные Чипсы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Доброе Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Голубика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Kanach Яблочные Чипсы, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Малина. more...
|
|
 Comments
организм офигивает от таких мучений и сокращает расход энергии на поддержание здоровья...
08 Jul 23 by member: Зими
|
Да я и когда питалась нормально тоже болела (не на воздухе вес набрала ахаха). И в детстве тоже постоянно болела. Просто видимо мой иммунитет не существует вообще...
08 Jul 23 by member: cinnam♡n。
|
Иммунитет очень зависит в том числе от состояния жкт и гормональной системы.
Питаясь как сейчас напрочь убиваешь свой организм. Чем быстрее это осознаешь, тем легче будет восстановить все системы организма. Полноценное питание, воздух, солнце и активности- и будет тебе счастье🌷
Береги здоровье смолоду.удачи
08 Jul 23 by member: Зими
|
Спасибо. Может, просто витаминки какие-нибудь попью и они мне помогут
08 Jul 23 by member: cinnam♡n。
|
Подумай сама- есть ли во фруктах и твороге все необходимые организму элементы?
Сомневаюсь 🤔
08 Jul 23 by member: Зими
|
В витаминах нет клетчатки и растительных жиров
08 Jul 23 by member: Зими
|
Помимо фруктов и творога я много чего ем. Овощи, мясо и крупы в том числе
08 Jul 23 by member: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|