898 ккал за день. Из активности только прогулка, вымоталась на репетиции и потом от рисования... Завтра постараюсь сделать тренировки, но завтра тоже репетиция с 9 утра и потом занятия ;-;
Diet Calendar Entry for 21 June 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 11.25g | Prot: 85.31g | Carb: 114.76g.
Breakfast: Малина, Черешня, Абрикос, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Lunch: Черешня, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Kanach Яблочные Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Цветная Капуста. Dinner: Sen Soy Суши Нори, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сладкий Красный Перец, Фруто Няня Фрутопаффсы Мультизлаковые Звёздочки с Яблоком, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Kanach Яблочные Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ашан Кабачок, Цветная Капуста. more...
|
|