Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
216.9 lb
Lost so far: 110.9 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
2620 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 66.65g | Carb: 414.88g.
Lunch: Lehtikaali, Mutti Paseerattu Tomaatti, Limanpavut, Barilla Penne Rigate, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Sipulit, Valkosipuli, Sitruunamehu (Pullotettu). Dinner: Kikkoman Soijakastike, Fuku Salmon Set. Snacks/Other: Makuuni Irtokarkit, Jokioisten Leipä Prinsessaleivos. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Onnittelut ison rajapyykin rikkomisesta, upea suoritus! 👍
02 Jun 23 by member: Kride75
|
Kiitos paljon! Tuntuu aika hurjalta, ihan ei pää tule mukana samaa tahtia tässä muutoksessa 😄
02 Jun 23 by member: mangomadness92
|
Tiedän tunteen, isoihin muutoksiin sopeutuminen vie oman aikansa. Huikean matkan olet jo tehnyt, muista olla ylpeä itsestäsi. Voimia ja aurinkoista kesää sinulle.💪👏🤗
03 Jun 23 by member: Kride75
|
Samat sanat! Aurinkoista kesää sinullekin 😊☀️
03 Jun 23 by member: mangomadness92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mangomadness92's weight history
|