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oggi sono arrabbiata, mi sembrava di essere stata brava al mare, aver camminato, non mangiato a mezzogiorno, attenta la sera, torno e sono a 68, oggi mangio quello che voglio, almeno mi diverto!
quindi ho mangiato 2 brioche e 2 caffe americani macchiati e mi sono un po calmata.Mangiare alla mattina non e' male, mi ricordo che con la dieta mayr stavo benissimo: gran mangiate alla mattina masticando bene e digiuno la sera.Dimagrivo a vista d occhio ed ero molto piu sveglia!
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149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 23 July 2011:
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1917 kcal
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Fat: 76.06g | Prot: 83.05g | Carb: 226.23g.
Breakfast: croissant, coffee. Lunch: coffee, honey, Grapes. Dinner: Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables, tuna fish. more...
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steady weight
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