ShalaevaYu's Journal, 20 May 2015

155.0 lb Lost so far: 37.7 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1203 kcal

Fat: 30.31g | Prot: 145.56g | Carb: 88.11g.   Breakfast: Ba! Мини-Баточник 5 Орехов, Дикси Яблоки Гренни Смит, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Йогуртовый Соус с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Укропом. Dinner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Большая Кружка Свежий Творог 1,8%. Snacks/Other: Макдоналдс Латте, Яблокофф Яблочные Чипсы. more...

2082 kcal

Activities & Exercise: Crossfit - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...