|
Moikkis ! Olikos täällä ketään vhh-/ketoilijaa joka olis vielä myös kasvissyöjä? Kaikki nuo itseĺle tuttuja juttuja, joten olis kiva vaihtaa ajatuksia. Rennosti noiden hiilareiden kans otan, joten en ehkä kaikkia "kriteereitä" täytä 😊
Diet Calendar Entries for 20 February 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 126.45g | Prot: 100.38g | Carb: 91.12g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Elovena Kaurahiutale, Maapähkinävoi. Lunch: Pirkka Avokado, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Sosekeitto. Dinner: Oliiviöljy, Gouda- tai Edam-juusto, Vihersalaatti, Pirkka Avokado, Kananmuna. Snacks/Other: Pähkinäsekoitukset, Brunberg Tumma Suklaa. more...
|
|
1785 kcal
|
Activities & Exercise:
kuntopyörä 25 min+kahvakuula 20 min - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|