|
menestra y huevo....y día completado....contenta, no me costo
Diet Calendar Entry for 11 January 2023:
|
517 kcal
|
Fat: 8.30g | Prot: 53.65g | Carb: 55.06g.
Breakfast: Hacendado Queso Suave, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Vino Moscatel, Calabacín, Hacendado Zanahoria, Puerros, Hacendado Tomate Pera, Cebollas Rojas, Serrano Jamón Serrano, Procavi Pechuga de Pavo. Dinner: Puerros, Ajo, Hacendado Brócoli Congelado, Huevo Cocido, Hacendado Zanahoria, Carrefour Espárragos Verdes, Calabaza. Snacks/Other: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Manzana. more...
|
|
 Comments
11 Jan 23 by member: EvaSieteTres
|
gracias Eva, no fue tan duro como me esperaba, no sé que pasará cuando empiece a trabajar y necesite más energía, pero hoy genial. El sábado vuelvo a hacerlo. Me propuse miércoles y sábado porque no tengo pilates y son días más tranquilos para mi. A ver como sigue todo. Por ahora estoy contenta 😊 😘😘
11 Jan 23 by member: loregg07
|
Eres una crack! Igual no deberías hacerlo cuando trabajes, que es un trabajo muy duro . O hacerlo solamente un día a lq semana. Ya lio verás tú sobre la marcha.
11 Jan 23 by member: EvaSieteTres
|
Si el lunes me dan el alta, el martes empiezo a trabajar. Voy a ir mirando, pero este día con poquitas calorias y poquísimas grasas me vino muy bien. 😘😘
12 Jan 23 by member: loregg07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
loregg07's weight history
|