Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
160.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2015:
|
1262 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 178.23g | Carb: 61.61g.
Breakfast: Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный), Fine Food Банановые Чипсы, ВкусВилл Хаштак, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Говядина Отборная Митстар, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ShalaevaYu's weight history
|