ShalaevaYu's Journal, 01 April 2015

165.6 lb Lost so far: 27.1 lb.    Still to go: 39.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1000 kcal

Fat: 25.33g | Prot: 152.35g | Carb: 40.24g.   Breakfast: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Помидоры. Dinner: Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски. Snacks/Other: Pure Protein Protein Cookies Fiber, Миндаль, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, ORGANIC ЧИА ПРОТЕИН (Молотые Семена), Полезные Сладости Шоколад с Годжи и Изюмом. more...

2224 kcal

Activities & Exercise: Crossfit - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...