Debora Richter's Journal, 10 November 2022

café da manhã de hoje,1 ovo mexido,1 fatia de queijo branco,e mamão com chia.

Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
1125 kcal Fat: 51.10g | Prot: 76.15g | Carb: 90.85g.   Breakfast: Mamão Formosa, Queijo Fresco, Ovo, Café. Lunch: Soya Óleo de Soja , Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Kuky Jujuba, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Terra Viva Leite UHT Integral, Queijo Branco, Ovo, Visconti Pão Integral, Pão de Forma. more...



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