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Boa noite galera low carb!
17 dias de Low Carb.. Há uma semana não perdia peso, então, reduzi um pouco o consumo calórico e iniciei atividades físicas... bingo!! Nada de fome e o corpo já reagiu.
Como define Dr Souto, corpo ceto-adaptado, agora é relaxar e aproveitar!
Bom final de semana a todos!
Diet Calendar Entries for 20 March 2015:
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792 kcal
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Fat: 78.97g | Prot: 14.40g | Carb: 5.18g.
Breakfast: Café Expresso, Creme de Leite Light, Óleo de Coco, Café Expresso. Dinner: Jussara Creme de Leite, Café, Polenghi Cream Cheese, Maionese. Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante, Sadia Mussarela, Café, Nestlé Creme de Leite. more...
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2032 kcal
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Activities & Exercise:
Race - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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