|
Diet Calendar Entries for 19 October 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 84.97g | Carb: 206.96g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Catarinense Mix de Fibras , Limão, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Forever Aloe Vera Gel. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sopa de Legumes com Carne, Mais Vita Fibra de Trigo. Snacks/Other: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Abacaxi, Rancheiro Biscoito Wafer de Chocolate, Cepêra Ameixa em Calda, Dafruta Suco de Manga. more...
|
|
1992 kcal
|
Activities & Exercise:
caminhada - 30 minutes, HIIT - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@cristianafitness's weight history
|