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FrühstückBrunchGrosserTellerVorfreude....Note to myself ☝️🤓16:8+Zuckerkonsum runter+ETB runter+Eiweiss hoch+Bewegung hoch+Schlaf hoch+Wasser trinken hoch+Sich selber lieb haben hoch
Diet Calendar Entries for 11 September 2022:
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1646 kcal
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Fat: 47.70g | Prot: 137.56g | Carb: 158.53g.
Breakfast: Aldi Rindersaftschinken, Gemüse, Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Second Breakfast: Lidl Griechischer Joghurt, Leinsamen, Obstsalat, Quark. Lunch: P&W Original Dänische Remoulade, Edeka Rucola, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Gemüse, Dilek Gekochte Kichererbsen. Dinner: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Mandelmilch Ungesüßt, Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken, Backpulver. more...
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