heepoxx's Journal, 20 August 2022

heepoxx's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Piti tämä lukema tarkastaa muutaman kerran vaa’an sovelluksesta, mutta kai se pitää uskoa: minä olen BMI:n mukaan tänään NORMAALIPAINOINEN. Jotenkin tätä ei tajua todeksi, mutta niin se vaaka väittää. Vajaa 15 kk sitten painoa oli 118 kiloa ja BMI kertoi, että kyse oli sairaallollisesta ylipainosta (41,3). Ja tänään, painoa 71,2 ja BMI 24,9. Alkuun pudotustahti oli hurjaa, alle sadan mentiin 7.10.3021 ja tämä vuosi aloitettiin 89 kilosta. Matkaan on mahtunut pitkiäkin jumituksia (kiitos +50 iän ja hormoneiden), mutta alaspäin on koko ajan menty. Kaloreita en liiemmälti ole laskenut, mutta kiinnittänyt kyllä huomiota ja tehnyt niitä parempia valintoja. Mutta väitän edelleen etten ole ollut päivääkään sellaisella dieetillä miksi minä se miellän. Sen takia olenkin nyt hämilläni, mitä pitäisi tehdä toisin kun ei halua enää painon putoavan.

Diet Calendar Entry for 20 August 2022:

3800 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

98 Supporters Support

1 to 20 of 29

Comments

oon niin onnellinen sun puolesta ♥️♥️♥️🥳♥️♥️♥️

20 Aug 22 by member: misudi

Huikeaa! Onneksi olkoon, tuo on valtava saavutus! <3

20 Aug 22 by member: Cloudberries

Wohoo ❣️❣️❣️😘😘😘

20 Aug 22 by member: Vnica83

Ihanaa! ❤️❤️❤️

20 Aug 22 by member: böbble

Nyt on juhlan paikka 🤗

20 Aug 22 by member: teemurrr

Voi kuinka upeeta, perässä tullaan kun keretään. Itsellä hämmennystä toi jo lievästi ylipainoinen "titteli", kun aloittaessani bmi oli yli 54 sairaanloinen ylipaino. Onnittelu!👏👏👏👏

20 Aug 22 by member: hilma71

Ihan mahdottoman hieno tulos! Onnea 😊

20 Aug 22 by member: Riemuntai

Onneeee 🤩🥳

20 Aug 22 by member: Ellallaalaa

Aivan mahtavaa. Itsekin matkalla bmi rajojen sisälle.

20 Aug 22 by member: Ppssaa

Wau miten upeeta! Onnittelut👍🏻💪🏻👏🏻

20 Aug 22 by member: rehuavaan

Paljon onnea 👏🏻👏🏻

20 Aug 22 by member: janniiiv

Kyllä on niin huikeeta🥳

20 Aug 22 by member: Lehtikala

Onnea!! Sun matka on ollut kyllä hieno ja tosi kiva päästä seuraamaan. ❤

20 Aug 22 by member: wadelma

Paljon onnea!😊 Esimerkistäsi saa voimaa myös omaan prosessiin.

20 Aug 22 by member: Tiintu

Onnea 🥳

20 Aug 22 by member: LadyLazarus82

Hieno saavutus 💪

20 Aug 22 by member: Paukku55

Hurjasti onnea, mahtava juttu🌹

20 Aug 22 by member: lissu44745

Aivan huippua!!! 👍😀

20 Aug 22 by member: Lampaankujalla

Kiitos kaikille tuhannesti onnitteluista ❤️ Ja miljoonasti kiitoksia siitä kaikesta vertaistuesta mitä tässä matkan varrella oon teiltä saanut. Oon oppinut täältä ihan älyttömästi niin faktaa ravintoaineista ja termodynamiikan laista, mutta myös kärsivälisyyttä ja sitä miten tämä ei todellakaan ole pikamatka vaan elämänmuutos. Mun on tosi helppo sanoa täydestä sydämestä, että jos minä tähän oon pystynyt, kaikki te muutkin pystytte, jos ette vielä ole ja tavoitteet on vaan jotenkin realistiset. 🥰

20 Aug 22 by member: heepoxx

Hienoa! 🙂👍

20 Aug 22 by member: Dietcoke6

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

heepoxx's weight history

view complete history

heepoxx's Journal, 20 August 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

heepoxx's weight history