|
Viinimarjoista vitamiinit talteen. Herukkasose on taivallista smootiessa, banaanin kaverina, vaniljan ystävänä ja lihan kastikkeena. Pikkasen tujua sellaisenaan. Itse laitan aamurahkaan tai teen tuote kiisselin chian ja psylliumin kanssa. Tosi hyvää!
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 135.33g | Carb: 140.31g.
Breakfast: Herukka-sose, Kotijogurtti, VegeSun Tumma Soijarouhe, A. Perusrahka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu). Lunch: Banaani-kahvikakku, Laktoositon Maitojuoma, Kahvi. Dinner: Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Rainbow Matjessilli, Kananmuna (Kokonainen), Uudet Perunat, Paprika (Punainen), Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kaali. Snacks/Other: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Tuore herukkakiisseli, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Ohut Kalkkunaleike, Kadett 5%, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Finax Psyllium, Foodin Chia-Siemen, Vesi, Herukka-sose. more...
|
|
 Comments
11 Aug 22 by member: Ellallaalaa
|
Ite pistän herukat sellasenaan suoraan pakastimesta puuron päälle ja smoothieen. Kun omat loppuu, niin kaupan pakastealtaasta lisää kotimaisia marjoja kilon pusseissa. Olen kyllä suurkuluttaja. Jotenkin herukat, punaset ja mustat, uppoaa minuun paremmin kun mustikat.
11 Aug 22 by member: heepoxx
|
Punaherukat ovat myös oivallisia salaateissa, itse olen käyttänyt niin kaalin kuin lehtisalaatti pohjaisissa salaateissa, vähän niin kuin granaattiomenan siementen sijaan, toimii! 👍😋
11 Aug 22 by member: hilma71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hilma71's weight history
|