Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 88.54g | Carb: 160.47g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Виталюр Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Майонез Провансаль Люкс, Капуста Белокочанная. Lunch: Картошка Вареная, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Dinner: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Чиабатта, Беллакт Каша Молочная Кукурузная. Snacks/Other: Савушкин Сырок Кокос Миндаль. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|