Daryna Klynova's Journal, 03 June 2022

#думкивголос
Хочу зазначити тему "правильного харчування". Уже у цій назві слово "правильний" викликає у мене не найкращі відчуття. Тобто правильний?" Правильне харчування" складає у себе певний список продуктів, але все одно кожне із них має свої мінуси. Взяти на прикладі фруктів, багато вітамінів і погодьтесь що це краще цукерок чи інших солодощів, але все одно там є цукор(
А що по приводу молочних продуктів? Погано впливають на організм, жіноче здоров'я і ще перелік всього іншого, але колодязь білку. Теж саме з м' ясом і іншими продуктами. То як бути?
У мене завжди вводило в ступір такі статті. Питання складають по типу" чому б не їсти творог, якщо у вас він сприймається шлунком і ви чудово себе після нього почуваєтесь?"
Висновок(для мене) : немає правильного харчування як такого. Є правильне харчування для тебе) І це інтуїтивне харчування. Ви не повірите наскільки це зменшило тиск на мою менталку(але досі коли я їм "неправильні продукти" у мене включається критик, це нормально. Воно не може зникнути так швидко, якщо він був на протязі декількох років)
Я знаю що є люди, які не погоджуюються з моєю думкою і це їхнє право, яке я поважаю. Але цей спосіб був для мене (і залишається) найкращим для вибору продуктів харчування і навіть в певній мірі виходу з рпп.