ESTOY SIN ENERGÍA...mi última analítica ( hace una semana) dio todo bien. Después de 8 horas de trabajo solo me apetece sofá y leer. 😰😰 escucho consejos..😘..GRACIAS
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
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981 kcal
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Fat: 37.22g | Prot: 42.46g | Carb: 118.53g.
Breakfast: Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Aguacate. Lunch: Hacendado Queso Especial Fundir, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Pasta Fresca (Cocida), Kit Kat Kit Kat Dark 70%, Recondo Mini Biscottes, Agromar Paté de Centollo. Snacks/Other: Manzana Roja. more...
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Comments
pues yo igual... lo mio creo que es mala circulación, mejoro con medias de compresión
21 Apr 22 by member: mburbuja
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yo si me apetecía tirarme al sofá, lo hacía, el cuerpo es sabio.
21 Apr 22 by member: Uxia79
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visita al médico hasta el infinito, que te miren más. Que tal comes???
21 Apr 22 by member: anitasweis
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Anita* tristemente llevo un año visitando médicos de todas las especialidades por una lesión en ambos tendones de alquiles. Esto es reciente y respecto a mi alimentación es muy variada, ni bolleria ni fritos. Algunas veces mejor otras no tanto...por eso mi efecto yo-yo...pero estoy es falta de energía, cansancio sin más
21 Apr 22 by member: loregg07
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Lore! Igual un poquito de astenia primaveral 🤔 Aunq las analíticas te salgan bien, igual algún complejo multivitaminico no te vendría mal... puedes consultar con tu médico. Tb a veces lo q cuesta es arrancar, quizás empezar a hacer algo para activar un poquito....un paseito, por ejemplo. Tb tu trabajo es cara al público, horas de pie, etc y eso agota bastante.
21 Apr 22 by member: virgisalas5
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Virgi eres un sol. Si, quizás vaya por ahí el tema. Hace unos meses por fin me diagnosticaron la tendinosis crónica en ambos aquiles y lo de andar más allá de las horas de trabajo ahora mismo es impensable. Estoy haciendo rehabilitación y tomo un complejo alimenticio ( dado por el médico) para regenerar los tendones, con colágeno, manganeso, cobre, cúrcuma, vitamina c. No se si algún componente puede estar dándome este cansancio. Si en unas semanas no mejora iré al médico 😘😘
21 Apr 22 by member: loregg07
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Jooo Lore! Eso tiene q ser doloroso, ojalá la rehabilitación te ayude a mejorar. Ve poco a poco. La sensación de agotamiento es un rollo, pero hay q tener en cuenta q si tienes ese problema y pasas tantas horas forzando, es lógico q tu cuerpo acabe agotado!
21 Apr 22 by member: virgisalas5
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Los ejercicios excéntricos para las tendinosis suelen venir muy bien.
21 Apr 22 by member: siempre aprendiendo
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Jo, vaya, cuanto lo lamento. Mucho ánimo y mejorate!!
21 Apr 22 by member: anitasweis
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Miraría tu perfil tiroideo, si no lo han hecho. Tema hormonal, parásitos como cándida.. Hemoglobina Glicosilada para ver tu glucosa media en los últimos meses..
Ojalá mejores, es complicado sentir que vivimos en continua resistencia
21 Apr 22 by member: Moet Moi
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Este Live de Instagram del doctor Diego Cáceres habla sobre las analíticas, da una clase magistral
https://www.instagram.com/tv/Ccc9Qf4jtTO/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
21 Apr 22 by member: Moet Moi
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Gracias, @Sdetestable, muy buen aporte de vídeo, muy interesante.
22 Apr 22 by member: EstherGR82
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IrLap* si, es muy probable que pueda también deberse a eso, no lo había pensado ya que hace años tengo la vesícula llena de cálculos y no funciona correctamente, forzando al hígado. Gracias. Virgi, Siempreaprendiendo es muy dolorosa la lesión principalmente porque me empezó de repente en Mayo del año pasado y hasta Noviembre no me vio el especialista, mi doctora estaba perdida entre varios diagnósticos, y recién en Febrero de este año me hicieron las pruebas correspondientes y me dieron el diagnóstico y el tratamiento, 4 sesiones de ondas de choque y ejercicios que hago todos los días además mi profesor de Pilates me está ayudando muchísimo con los ejercicios, y voy mejorando pero la lesion es latosa y la mejoría va y viene. Sdetes* ya miraron por ahi y todos los resultados están dentro de parámetros normales. Gracias a todos por el interés de todo ❤
23 Apr 22 by member: loregg07
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