|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
2624 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 215.83g | Carb: 260.63g.
Breakfast: Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Maçã, Peras, Equaliv Ômega 3, Café, Chá (Infusão), Acelga. Lunch: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado, Leite Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Zaffari Pastel de Carne Assado , Batata Doce Cozida, Pão Caseiro, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mathias 70-73's weight history
|