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今日は恐ろしいくらい𓌉◯𓇋食べた
overkcal涙
明日から気持ち切り替えて
朝活 RUN 頑張る
Diet Calendar Entries for 07 April 2022:
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1970 kcal
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Fat: 70.59g | Prot: 77.22g | Carb: 249.97g.
Breakfast: 牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, 玄米ごはん, 玄米（中粒、調理済み）, 筋肉食堂 玄米. Lunch: 亀田製菓 柿の種 梅しそ, 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, カルビー じゃがりこ チーズ Lサイズ. Dinner: フルーツベーグル（レーズン以外）, 明治 北海道あらぎりチョコポテト. more...
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 Comments
壁 ｜-°｜ﾁﾗｯ
壁 ｜▽°｜oO(over Kcalは、毎日続かない限り大丈夫です。
壁 ｜-°｜bｸﾞｯ
壁 ｜ﾉｼ ｻｯ
07 Apr 22 by member: ヤママユガ
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08 Apr 22 by member: Farzana-
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ヤママユガさん！
ありがとうございますー！！
体重ふえつつやっと先週の平均体重に戻りました💦
減ってはないですがとりあえず一安心です💦
12 Apr 22 by member: mako710
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Farzana
Thank you! Lose to oneself☺️
12 Apr 22 by member: mako710
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