martaalmeida1's Journal, 25 February 2022

136.7 lb Lost so far: 35.3 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed 100%.

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1591 kcal

Fat: 72.11g | Prot: 68.37g | Carb: 165.64g.   Breakfast: Pingo Doce Bebida à Base de Arroz, Banana. Lunch: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeletas de Vaca. Dinner: Compal Summo Frutos Vermelhos, Deluxe Prosciutto Di Parma, Limiano Queijo, Pingo Doce Pão da Avó. Snacks/Other: Açúcar Granulado, Morangos. more...

1702 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 36 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes. more...