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18 May 2022
Weigh-in:
130.1 lb
lost so far:
41.9 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed 100%
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losing 0.6 lb a week
25 February 2022
Weigh-in:
136.7 lb
lost so far:
35.3 lb
still to go:
15.4 lb
Diet followed 100%
add comment
losing 5.1 lb a week
22 February 2022
Weigh-in:
138.9 lb
lost so far:
33.1 lb
still to go:
17.6 lb
Diet followed poorly
add comment
gaining 0.2 lb a week
31 August 2020
Olá:
Vim aqui registar o meu peso, e lembrar que quem ainda não entrou e queira entrar para o meu grupo no Facebook, aqui vai mais uma vez o link:
https://www.facebook.com/groups/318250622854149
E a minha receita de Beringela está lá... 🙂
Weigh-in:
125.0 lb
lost so far:
47.0 lb
still to go:
3.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.1 lb a week
20 August 2020
Olá:
Já tinha atingido o meu peso alvo à bastante tempo, e agora decidi estipular um novo.
Há uma ano atrás estava com 83 kilos.
Quando comecei a utilizar o Fatsecret, já tinha reduzido para os 78kg, e estipulei o peso alvo de 60kg, os quais atingi em Novembro de 2019.
Entretanto já ultrapacei esse patamar, e ando á roda dos 57-58kg.
Agora decidi que a nova meta é os 55 kg.
Realmente rejuvenescei uns 20 anos, cheia de força, alegria e muito mais saúde.
Vim aqui hoje para convidar os meus amigos, a seguirem uma página que criei no Facebook, onde pretendo partilhar tudo o que aprendi neste percurso, e o que realmente resultou.
Ainda estou no princípio da criação da página, e não vão encontrar muita coisa, mas se começarem já a seguir, receberão as notificações quando saírem.
Com a página se seguirá um grupo também onde poderão igualmente partilhar a vossa experiência.
Página:
https://www.facebook.com/Healthy-and-happy-131372988372900
Grupo:
https://www.facebook.com/groups/318250622854149
Conto com todos lá!
.
Weigh-in:
126.8 lb
lost so far:
45.2 lb
still to go:
5.5 lb
Diet followed 100%
(4 comments)
steady weight
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