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Fase de investigar probleminhas de saúde e muita ansiedade me fizeram sair totalmente da linha. Ganhei um montão de peso, e agora vou recomeçar tudo outra vez. Vou confiar no espelho e em medidas agora, sem subir na balança. A balança me deixa maluca!
Pensamento positivo, pra ver se até o Natal eu volto ao shape do Natal passado.
\o/
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152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2014:
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1069 kcal
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Fat: 59.67g | Prot: 86.85g | Carb: 47.31g.
Breakfast: Amêndoas, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Vitafor Glutamax. Lunch: Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Monama Achocolatado Orgânico com Açúcar de Côco, Probiótica 100% Pure Whey (Sabor Natural). Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Amêndoas, Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Hemmer Palmito Juçara, Picles, Alcatra, Azeitonas Verdes. more...
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 Comments
Faça da sua balança uma aliada, e não inimiga! Sabe aquela amiga que eh sincera e diz a verdade mesmo que vc fique P, então, eh tipo a balança rsssss
13 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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13 Oct 14 by member: rogerpaixao
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Ansiedade é punk mesmo Carol, mas você consegue sim! Eu consegui ir no aniversário de 80 anos da minha mãezinha sem sair da linha!!! Curti muito mais o pessoal e os cometários de admiração pela minha força de vontade e resultados obtidos do que a comida em si! Estamos aqui para te apoiar. Sem novo sumiço, OK? Conta com a gente!
15 Oct 14 by member: AlexandreCFP
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Tb não gosto de subir na balança prefiro fotos.
15 Oct 14 by member: fafaslim
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