mako710's Journal, 20 January 2022


Diet Calendar Entries for 20 January 2022:
1644 kcal Fat: 68.84g | Prot: 93.33g | Carb: 179.99g.   Lunch: アボカド, 人参, もやし, トップバリュー もやし, 味噌汁, 野菜スープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 日本食品製造合資会社 オートミール, ケロッグ オートミール, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, さば缶, カリフラワー, 人参, 大根. Dinner: いなば食品 ツナコーン, セブンイレブン 木綿とうふ, 大根の煮物, カリフラワー, きゅうり, 牛もも, ほうれん草. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), サツマイモ. more...
651 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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