|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
2108 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 120.73g | Carb: 292.34g.
Lunch: 薄切りハム, あわしま堂 バナナ, トップバリュ 食パン 8枚切り, 業務スーパー オートミール, 明治 スライスチーズ, 明治 とろけるスライスチーズ, オムレツまたはスクランブルエッグ, 鶏肉（ロースト）, 鶏の白肉, ローソン ひじき煮, 豆腐, サラダクラブ ケールサラダ, ケール. Dinner: 味噌汁, キムチ, タリーズコーヒー セット ミニサラダ, 煮物. Snacks/Other: キウイフルーツ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mako710's weight history
|