Alina2101's Journal, 09 September 2014

117.7 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

402 kcal

Fat: 7.21g | Prot: 35.99g | Carb: 43.35g.   Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Активия Йогурт. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Ikea Суп Грибной. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Макароны Отварные, Кефир 1%. more...

1974 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...