mako710's Journal, 12 November 2021


Diet Calendar Entry for 12 November 2021:
1405 kcal Fat: 56.37g | Prot: 43.78g | Carb: 187.63g.   Breakfast: 玄米ごはん, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, 野菜スープ(缶詰、濃縮), レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Lunch: グレープフルーツ, CGC ひとくちチョコレート, 森永製菓 おいしくモグモグたべるチョコ, レタス, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). Snacks/Other: ミスタードーナツ むぎゅっとドーナツ レーズンシナモン, ミスタードーナツ むぎゅっとドーナツ オリジナル. more...

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