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Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
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1620 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 146.52g | Carb: 178.85g.
Breakfast: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Nutrata Omega Ultra TG, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Macarrão Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Camarão no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Nutrata Proto Crunch Bar, Panco Pão de Forma Integral, Ovo. more...
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