kuntoilija 74's Journal, 15 October 2021

198.2 lb Lost so far: 62.6 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2348 kcal

Fat: 90.29g | Prot: 77.90g | Carb: 311.32g.   Breakfast: Farmi Piimatööstus Ab Mansikkajogurtti, Banaanit, Maitokolmio Meijerivoi, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Atria Nauta-Viljapossu Jauheliha. Snacks/Other: Banaanit, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Fin Carre Milk Chocolate. more...

2196 kcal

Activities & Exercise: Mowing Lawn - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...