Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
228.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 79.78g | Carb: 103.10g.
Breakfast: Сахар, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Хлеб Чиабата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Донские Традиции Буженина Куриная, Милава Сыр Мягкий Сливочный . Lunch: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Праздник Вкуса Салат Русский, Перекресток Мясо по-Французски, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Борщ. Snacks/Other: Магнит Слива, Лента Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NORA0413's weight history
|