Misschien komt de slaapbehoefte van het rijden?
19 Aug 21 by member: annemiek rembil
|
misschien te weinig calorieën voor je energie verbruik en daardoor vermoeid?
19 Aug 21 by member: linshelu
|
Zou kunnen te weinig calorieën 🤔 lang rijden ook. Combinatie van dus. Morgen ga ik wel opleten dat ik aan me 1800 kom
19 Aug 21 by member: enasky
|
Haha ik zie je al helemaal paraderen in je broek, wat heerlijk! 🤩 Goed dat je het helemaal te pakken hebt en zonder nadenken goed eet. Die vermoeidheid zal van het reizen komen inderdaad. En het wennen aan weer thuis in het gareel lopen 😅
19 Aug 21 by member: ingridt
|
Wat heerlijk dat je op vakantie ook goed kon eten en niks hoeft in te halen achteraf. 💪
19 Aug 21 by member: M@dHa
|
Ikzelf heb dat ook als ik teveel energie verbruik een aantal dagen en dan gewoon op de 17 1800 blijf zitten ben ik daarna helemaal kapot en krijg ik dus ook alleen maar zin om te eten🙈 mijn lichaam vraagt dan echt om energie..
20 Aug 21 by member: linshelu
|
Heb raad gepleegd bij me diëtist en moet aan supplementen van potassium en magnesium. Goed opletten met elektrolyten.
Ik had ook in Polen heel veel stress/emoties gehad wat zorg voor stijging van cortisolwaarden … denk ik
Emoties kan echt slopen en kost veel energie.
Nu ik thuis ben kan weer aan me bekende problemen me inrichtingen. Eerder wist niet dat ik zou ook een emotioneel klap van me broertje krijgen …. Triest allemaal
Maar ook dat is al verleden tijd en ik moet me nu aan t aankomende situaties voorbereiden. Sta moeilijke tijd voor de boog
20 Aug 21 by member: enasky
|
21 Aug 21 by member: M@dHa
|
Jee, wat vervelend allemaal! Veel sterkte hoor! 😘
22 Aug 21 by member: ingridt
|