Banu✌️'s Journal, 18 August 2021

Kahvaltı ⏰10.10


Akşam yemeği ⏰18.00

Diet Calendar Entries for 18 August 2021:
1547 kcal Fat: 66.75g | Prot: 123.09g | Carb: 126.75g.   Breakfast: Coşkun Pastırma, Kırkland Balık Yağı, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Limon Suyu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Maydanoz. Dinner: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Limon Suyu, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Bamya, Sarımsak, Soğanlar. Snacks/Other: Çekme Helva ( Çikolata Kaplı) . more...
1473 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

74 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
Afiyet olsun akşam yemeğinin yanındaki çekme helva mı 🤭 
18 Aug 21 by member: river1717
afiyet olsun😊 
18 Aug 21 by member: nursel16161616
ellerine sağlık harika görünüyor yineeee 😇😇😇😇😇 
18 Aug 21 by member: karahuseyinoglubahar
Afiyet olsun Banu cold brewi hangi markette bulabilirim 😔 
18 Aug 21 by member: Demir seyma
Butik kahvecilerde bulunuyor, ben birkaç aydır evde yapıyorum. 
18 Aug 21 by member: Spawn13
Bir yanında detoks suları,bir yanında ev yapımı züberler,çikolata kaplı çekme helvalar...Daha neeleer neler :))) 
18 Aug 21 by member: wisteria..
Teşekkür ederim river 🤗 evet çekme helva 😋😁 
18 Aug 21 by member: Banu✌️
Teşekkür ederim Nursel 😊 
18 Aug 21 by member: Banu✌️
Bahar çok teşekkür ederim beğendiğine sevindim 🤗🍀💐 
18 Aug 21 by member: Banu✌️
Teşekkür ederim Şeyma 🤗 ben memleketten gelirken mola yerinde görüp almıştım Migros’ta benzin istasyonlarında vardı yanılmıyorsam 😁🤷‍♀️ Eğer yakınlarında macro center varsa orada her çeşit kahve bulabilirsin en sevdiğim market 😁🥳 
18 Aug 21 by member: Banu✌️
Makroyu ben de çok seviyorum ya ama malesef burda yok 😐 Migroslara bi bakayım teşekkürler 😇 
18 Aug 21 by member: Demir seyma
Wisteria çok fena diyetteyim 😁✌️kalorimi aşmadan 40 gr tadına baktım glikoz içermiyor 😋😁 
18 Aug 21 by member: Banu✌️
Sağlıklı beslenme için aradığımız her şey orada değil mi kendini kaybediyor insan 😁✌️Migros’ta bulursun inşallah olmadı soğutup içeceğiz, rica ederim🤗🍀 
18 Aug 21 by member: Banu✌️
:))) Afiyet şifa olsun Banu :) Karelerin hepsi ayrı güzel :)) Acıkmaya başladım henüz akşam yemeği yemedim :)) 
18 Aug 21 by member: wisteria..
Afiyetler olsun kahvedaşım keyifli akşamlar 🤗 
18 Aug 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Çok teşekkür ederim wisteria 🤗 kelle paça, kokoreç saati ⏰😁 ya da acılı atom, karışık peynir tabağı seversin 😁👌 
18 Aug 21 by member: Banu✌️
İyi geceler kahvedaşım, çok teşekkür ederim🤗 🦅🍀 
18 Aug 21 by member: Banu✌️
Bol acılı ezogelin çorbası içiyorum şimdi :)) 
18 Aug 21 by member: wisteria..
Türk kahvesinin yerini hiç birine değişmem e.d13 😁 yeni nesil kahvelerden pek anlamıyorum, soğuk ve şekersiz olduğu için tercih ettim 🙃🥳 
19 Aug 21 by member: Banu✌️
Yarasın wisteria 🤗👌 tam akşam yemeği saati, iki saat olmuş 🙊😁 
19 Aug 21 by member: Banu✌️

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Banu✌️'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.