Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2021:
|
772 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 34.90g | Carb: 77.90g.
Lunch: スターバックス チャイティーラテ (Tall), スターバックス バジルトマトチキンサンドイッチ, スターバックス サラダラップ サーモン&クリームチーズ. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mako710's weight history
|