Mathias 70-73's Journal, 03 July 2021

Dor na consciência II !?

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2906 kcal Fat: 140.81g | Prot: 180.79g | Carb: 263.30g.   Breakfast: Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Acelga, Itambé Leite em Pó Integral, Qualitá Palmito de Pupunha, Café, Tomates, Pepino (Descascado). Lunch: Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Rezende Lasanha Presunto e Queijo, Macarrão de Trigo Integral, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Ovo de Codorna, Carne de Porco Assada, Filé de Frango Grelhado, Peixe Empanado Frito. Snacks/Other: Amendoim, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Torta de Ricota, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Imbiara Farinha de Maracujá, Cacau em Pó (Não Adocicado), Lowçucar Gelatina Zero de Morango. more...
2073 kcal Activities & Exercise: google fit manual - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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