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Dia 03 - Semana 01 - FBF
Hoje passei o dia morrendo de vontade de comer tudo o que eu não posso. Acho que é porque no almoço e no jantar comi uma carne que eu detesto. Dieta restritiva + refeições pouco satisfatórias dá nisso. Ainda por cima, bebi menos água do que deveria. Mas mantive o plano alimentar à risca, apesar da vontade de pisar na bola.
Sem desconfortos ou inchaços. :)
Amanhã vou medir minha glicose pra ver a quantas anda.
Diet Calendar Entries for 28 May 2014:
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1156 kcal
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Fat: 78.98g | Prot: 99.19g | Carb: 7.61g.
Breakfast: Indian Ghee (Manteiga Clarificada), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Indian Ghee (Manteiga Clarificada), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. Dinner: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abacate. more...
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1872 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sitting - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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