Peso batido🙏hora de voltar a academia🏋🏽♀️
|
114.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 165.45g | Prot: 89.42g | Carb: 59.20g.
Breakfast: Café. Lunch: Doria low carb - She na Escuta. Dinner: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: Queijo Cheddar, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, Bolo de Limão - She na Escuta, Mirtilos, Nozes Pecãs, Morangos Congelados, Sorvete low carb. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
Comments
Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻
Firme e forte no objetivo 💪🏻
Exemplo de motivação 🤩
Muita saúde pra vc 💚
29 Jun 21 by member: tania rz
|
Muito obrigada Tania❤️Perdi bem rápido então sei que foi bastante líquido, agora vou começar a puxar ferro e manter a dieta, sempre esperta nas calorias. Tamo juntas🤗
29 Jun 21 by member: She na Escuta
|
29 Jun 21 by member: liliandrezo27
|
29 Jun 21 by member: Luiz Sica 68
|
29 Jun 21 by member: She na Escuta
|
29 Jun 21 by member: She na Escuta
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
She na Escuta's weight history
|