Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
177.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 94.15g | Carb: 253.82g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Смак Сдоба Капучино, Савинов Двойная Радость, КДВ Нижний Тагил Ярче, Бкк Чак-Чак, Рис Отварной, Global Village Горчица Французская. Dinner: КДВ Нижний Тагил Ярче, Rockstar Энергетик. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Global Village Горчица Французская, Немо Кальмар Солено-Сушеный. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|