elena.kurzina's Journal, 01 May 2021

Жирненькой бицули вам в ленту))) Да..у парней процесс быстрее идет в десятки раз..обидно( Я эту бицулю растила полгода, у моего тренера в 14лет такая была, когда он еще в зал не начал ходить))) И смешно и грустно.

Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
2610 kcal Fat: 113.96g | Prot: 134.21g | Carb: 260.49g.   Breakfast: Цикорий с молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Чай с Лимоном, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Dinner: Жареный Картофель, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Биомакс Кефирный 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Slasti Мини-Карамель , Простоквашино Молоко 2,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Славконд Зефир Зефс, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко, Банан. more...

58 Supporters    Support   

Comments 
Посмотрела я сегодня как муж тягает канистру 50 литров с водой и думаю, нафиг, нормально всё, природа умна 😂 У меня сегодня банька на даче, шашлычок весь кайф по фэншую))) Девочки и мальчики Всем хороших выходных 🤗❤️ 
01 May 21 by member: КатеринаСи
а зачем вам бицуха как у мужчины? Только не кидайтесь пожалуйста - я правда не понимаю. Попу накачанную понимаю, пресс понимаю, бедра, спина... нравится когда спортивно выглядит. Сама возобновила занятия спортом, пока хожу 4 раза в неделю... а вот насчет бицепса... может все таки оставить это мужчинам, а? 
01 May 21 by member: VikAnis
VikAnis большинству мужчин как раз таки уделить время всему тому, о чем вы написали... А то только бицепс мучают ребята)  
02 May 21 by member: plvotyakov
VikAnis, Меня дико привлекает массивное мышечное женское тело, я хочу видеть это и ощущать на себе))) Мне даже сны снятся и там я чувствую на себе прям мясо, мощное такое, щупаю себя, ощущения классные😁 Помимо бицепса ещё трапецию хочу, круглые плечи и крылья) А ещё я одна из тех немногих, кто вкачивает икры😁 Говорят, что будут руки как базуки, ноги как у кентавра, шея от ушей и что только не говорят) Не могут же все женщины быть одинаковыми, надо кому-то и отличаться. 
02 May 21 by member: elena.kurzina
Elena.Kurzina, спасибо за ответ. Все мы разные. Может и меня как понесет-понесет и тоже захочется мускулистое тело. Аппетит как говорится приходит во время еды 😉 
02 May 21 by member: VikAnis
Лена, ощущения мышечного тела дают "мешающие друг другу" трицес и широчайшая😉🤪. Хотя "мешающий до конца согнуть руку в локте" бицепс - тоже забавное ощущение😉.  
02 May 21 by member: storyowner
storyowner, Да, ощущения у меня во сне хоть пока и придуманные, но на правду похожи, очень приятно😁💪 
02 May 21 by member: elena.kurzina
VikAnis, Я в зал пошла просто схуднуть с 48 до 44 и одна девочка подсказала, что тренировки помогают от панических атак, которые на тот момент меня три года как одолевали. А так всегда нравились мускулистые тела, но прожив всю жизнь в теле (я всегда пухлой была, а потом и вообще как 🐷), я и подумать не могла, что у меня может так получиться. Потом стала параллельно читать о тренировках, о питании, биомеханику, миологию, даже биохимию чутка зацепила (голова кругом пошла, отложила пока этот вопрос), и вот поняла, как глубоко ошибалась все эти годы..обидно, конечно, за потраченное впустую время и ресурсы..ну да ладно) Наверстаю по-тихоньку 💪 
02 May 21 by member: elena.kurzina
Elena.Kurzina, серьезный у вас подход. Вызывает уважение и восхищение! 👍  
02 May 21 by member: VikAnis
plvotyakov, согласна. Тоже обращаю внимание на площадке, куда хожу заниматься, тренажеры на руки всегда заняты, к ним не подобраться  
02 May 21 by member: VikAnis
_silvestres странная позиция... Это имя, а это никнейм. Ну так никнейм он тоже представляет вас! Или просто все, что вы делаете автоматически правильно и можно подобрать оговорки, а вот остальные ух какой нечестивый народ) не знаю, лично меня вобще не трогает кто, как и что пишет. За одним исключением - рецепты от врачей. Блин, мой подчерк не красив, но понятен. Давайте сойдемся на том, что вы просто топ, nomber one, best of the best и самый умный, культурный человек с мировым никнеймом, а я просто безграмотное быдло, которое не может написать имя с большой буквы и больше нииикогда, не будем пересекаться в комментариях. Я устал, ей богу, объяснять вроде бы взрослым людям, позицию уместного и неуместного использования знаний грамотности. Устройте рейд по городу и исправьте всп надписи на заборе в конце концов. P. S. сильвестрес топ, nomber one, best of the best и самый умный, культурный человек с мировым никнеймом. Михаил - быдло😘 
02 May 21 by member: plvotyakov
_silvestres если бы вы прочитали мои статьи, то обратили бы внимание, что пишутся они не так же как сообщения в чате. Но человеку свойственно делать выводы не погружаясь в суть. Так делают умные и грамотные люди. Мои статьи на гугл диске в свободном доступе. И люди которым я помог, уж точно вам не расскажут о моем неуважении. Скорее наоборот. Но не мне судить, а грамотной женщине. Все лавры вам. Низкий поклон в ноги. 
02 May 21 by member: plvotyakov
_silvestres, Да ничего, ладно) Дневник публичный, всегда добро пожаловать))) В реале вокруг меня мало людей, только мои дети, бабушка, тренер, иногда (очень редко) муж и всё. Хоть тут движуха, тоже приятно))) Главное, не ругайтесь 🤗🖖 
02 May 21 by member: elena.kurzina
<<Prev 

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



elena.kurzina's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.