Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
211.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 166.52g | Prot: 85.52g | Carb: 40.93g.
Breakfast: Oploskoffie (Poeder), Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Bosui of Lenteui, Czarnuszka Nasiona/Zwarte Lijnzaad , AH Basilicum, Galbani Buffel Mozzarella, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, AH Champignons, Ei, Milbona Cheddar, AH Ontbijtspek, AH Roomboter Ongezouten, Atkins Broodje met Zaden, Mattisson MCT Olie, Koffie (Gemalen). Lunch: Mattisson MCT Olie, AH Verse Slagroom, Lidl Aardbeien Diepvries, Gekookt Ei, AH Pinda's Gezouten. Dinner: Jumbo Gezouten Geroosterde Amandelen. Snacks/Other: Lidl Peer. more...
|
|
3088 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Elliptical - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Ik moet tòch aan je denken nu het weekend is, 🤦🏻♀️ Sterkte 🌹
01 May 21 by member: annemiek rembil
|
01 May 21 by member: enasky
|
01 May 21 by member: PeetjePuk
|
Er gaat redelijk goed hier. Goed gesprek gehad en we zouden wel zien.
Mijn zoon heeft van ha een pilletje erbij gekregen en beloofd in nemen. We zouden zien. Ik vertrouw weinig meer. Heb handje op de pols
01 May 21 by member: enasky
|
01 May 21 by member: annemiek rembil
|
01 May 21 by member: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
enasky's weight history
|